KİMYON TÜKETİMİ NE KADAR OLMALI?
Günlük kimyon tüketimi, sağlıklı bir diyetin parçası olarak dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. Genel olarak, bir yetişkinin günlük kimyon tüketimi 1 ila 3 çay kaşığı arasında olmalıdır. Bu miktar, sindirim sistemini desteklemek ve kimyonun diğer faydalarından yararlanmak için yeterlidir.
Herhangi bir sağlık problemi ve alerjik reaksiyon yaşamamak için kimyonu beslenme listenize eklemeden önce mutlaka bir uzmana danışın.
