HER GÜN 1 KAŞIK PEKMEZ TÜKETMEK
Her gün bir kaşık pekmez yemenin vücuda pek çok faydası bulunur. Pekmez, çok iyi bir kan yapıcıdır. Demir eksikliği olanların, günde 1 kaşık pekmez içmesinde fayda var. Özellikle keçi boynuzu pekmezi kansızlık için çok etkili.
Her gün içeceğiniz 1 kaşık pekmez, potasyum kaynağı olduğu için kan basıncınızı destekleyecek ve kalp sağlığınızı da koruyacak.
Yapılan araştırmalarda, pekmezin iyi huylu kolesterol olan HDL’ye de iyi geldiği gösterilmiş.
